급성 장염 증상 원인 빨리 낫는법

여름철이면 더욱 기승을 부리는 급성장염 미리 예방하기 위해서는 개인위생수칙을 철저히 지키는 것이 최선입니다. 하지만 이미 장염에 걸렸다면 올바르게 대처하여 증상을 완화시키는 것이 중요합니다. 오늘은 급성 장염의 증상과 원인 그리고 장염에 걸렸을 때 빨리 회복할 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다.

목차

● 장염이란?

● 급성 장염 원인

● 급성 장염 증상

● 빨리 낫는 법

 

장염이란?

장염이란 장에 염증이 생기는 질환입니다 주로 세균성 장염과 바이러스성 장염으로 나눌 수 있으며 대부분 잘못된 음식 섭취나 과식 등으로 인해 발생하게 됩니다 특히 여름철엔 상한 음식물 섭취로 인한 식중독균 감염 사례가 많아 각별한 주의가 필요합니다 또한 스트레스를 많이 받거나 피로가 누적되는 경우 면역력이 떨어져 쉽게 질병에 노출될 수 있으니 평소 스트레스 관리와 건강관리에 신경을 써주시는 게 좋습니다.

급성 장염은 주로 바이러스나 세균 감염에 의해 발생하며 메스꺼움, 구토, 설사, 복통 등의 증상을 유발할 수 있습니다

 

급성장염의 원인

여름철 많이 발생하는 세균성 장염은 말 그대로 세균감염에 의해 발생하며 대표적인 균으로는 살모넬라균(식중독균), 비브리오균, 포도상구균 등이 있습니다 이중에서도 대장균인 살모넬라균에 의한 발병률이 가장 높습니다

오래된 음식 또는 물을 섭취하거나 손을 씻지 않고 음식을 조리했을 때 많이 발생하므로 위생관리에 각별히 신경 써야 합니다. 겨울철에는 주로 바이러스성 장염이 많이 발생하고 여름철에는 세균성 장염이 주를 이룹니다.

 

급상 장염 증상

급성 장염의 일반적인 증상은 설사, 복통, 구토, 발열 등의 증상이 나타나며 심할 경우 혈변을 보거나 탈수증상이 나타날 수 있습니다. 대부분 일주일 이내에 서서히 회복하지만 어린 아이나 고령자등 면역력이 약한 노약자들은 탈수나 고열증상이 심할 수 있으니 꼭 병원을 방문해 적절한 치료를 하시는 게 좋습니다

충분한 수분섭취와 휴식을 취하는 것이 필요하고 설사증상이 심하다고 함부로 설사약을 복용하는 것은 오히려 장내 유익균을 죽여 회복을 더디게 만들 수 있으니 주의하셔야 합니다

증상이 심할 시 병원을 꼭 방문하시고 수액 치료만으로도 충분히 호전될 수 있지만 항생제 투여가 필요한 경우도 있으므로 정확한 진단 후 치료받는 것이 바람직합니다.

 

빨리 낫는 법

장염에 걸렸을 때는 술, 카페인음료, 매운 음식, 기름진 음식, 너무 차가운 음식등 자극적인 음식들은 피해 주시는 게 좋습니다

되도록이면 죽 같은 부드럽고 소화가 잘되는 음식 위주로 식사하시는 걸 추천드립니다. 장 환경 개선을 위해 유산균 같은 건강식품을 챙겨 먹는 것도 도움이 됩니다

충분한 휴식을 취하고 적절한 수분을 섭취하여 탈수를 예방합니다

더욱 중요한 것은 평소 손을 깨끗이 씻고 위생상태를 청결히 유지하여 장염을 예방하는 습관을 유지하여야 할 것입니다

음식물 보관상태가 좋지 않은 음식은 피하고 음식물 조리 시 충분히 가열해서 날것보다는 익힌 음식을 먹는 것이 좋습니다 간단한 위생관리와 식습관만으로도 예방할 수 있으니 참고하셔서 나와 내 가족의 건강을 지키시기 바랍니다.